靈芝孢子粉怎么吃才有效

       靈芝孢子粉用溫開水沖服，在三個時間段空腹服用。早餐前半小時，午飯前半小時和晚上睡覺前半小時。而對于腸胃不好的人群來說，最好在飯后一小時食用。

       靈芝孢子粉，具有靈芝的所有遺傳性物質(zhì)和功效，更易于被人體的腸胃直接吸收。能夠補氣安神、健脾益肺、用于虛勞體弱、失眠多夢、咳嗽氣喘等功能。

       靈芝孢子粉還能提高記憶力，滋潤皮膚，從而起到美容養(yǎng)顏作用